humilité et orgueil en psychothérapie
Pascal Parinet, psychanalyste 75008 Gestalt-thérapeute Paris 8ème Radio Notre Dame : Ecoute dans la nuit
Comment gérer la colère
Pascal Parinet, psychanalyste 75008 Gestalt-thérapeute Paris 8ème Radio Notre Dame : Ecoute dans la nuit
Comment gérer l’angoisse audio
Pascal Parinet, psychanalyste 75008 Gestalt-thérapeute Paris 8ème Radio Notre Dame : Ecoute dans la nuit
Vaincre la timidité
La timidité est un sentiment d’insécurité que certains ressentent face à des situations où ils se sentent exposés. Ce peut être de devoir parler à quelqu’un qu’on ne connait pas, de téléphoner, de parler en groupe ou en public. Ce peut être aussi de devoir faire...
Comment éviter le burn-out
COMMENT EVITER LE BURN-OUT La période de reprise est un bon moment pour prendre de bonnes habitudes après à la coupure des vacances. Et s’il y en a une concernant le monde professionnel, c’est d’apprendre à gérer le stress car il y a de plus en plus de personnes qui...
l’image de soi
L’IMAGE DE SOI Chacun a une image de lui même, en partie consciente, en partie inconsciente, mais tous aimeraient que cette image soit bonne et aimable. L’image de soi n’ai pas monolithique mais plutôt une mosaïque de différents aspects à la fois corporels,...
La phobie
LA PHOBIE Il y a une différence entre la peur, l’angoisse et la phobie La peur concerne un danger réel L’angoisse n’a pas d’objet mais est vécue comme un état intérieur (il y a quelque chose qui m’angoisse, je me sens angoissé) La phobie peut concerner n’importe quel...
Jalousie et rivalité
JALOUSIE ET RIVALITE Si la jalousie constitue, pour beaucoup de personnes, une réaction face à une situation qui ne devrait pas exister, pour d’autres elle est parfois perçue souvent un signe d’amour même s’il n’est pas bien ajusté. Dans ce cadre elle constitue un...
Comment gérer la peur
COMMENT GERER LA PEUR Nous allons donc voir ensemble comment gérer les peurs de la vie quotidienne, les petites et les grandes que nous pouvons être amenés à surmonter. LA PRISE DE CONSCIENCE La première étape pour gérer la peur c’est la prise de conscience de ce qui...
Faire face à une épreuve
Est-il possible de trouver des points communs dans la traversée d’épreuves qui peuvent être de nature très différentes ? Nous le savons, il existe de nombreux types d’épreuves qui a priori ne se ressemblent pas. Mais on peut distinguer deux catégories d’épreuves...